Играет важнейшую роль в эффективной передаче нервных импульсов в головном мозге, главный тормозной нейромедиатор центральной нервной системы (ЦНС).
Снимает излишнее напряжение, стимулирует работу мозга, концентрацию внимания, помогает при высоких умственных, физических и психологических нагрузках, повышает работоспособность.
Помогает при бессоннице, увеличивает общее время сна и фазы медленного сна.
Нормализует настроение, помогает справиться со стрессом.